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生酮外食指南 生酮真係要學識揀飲擇食㗎因為喺外邊食, clean keto就盡量減少出去食啦，只不過計劃永遠不似預期,有時工作生活需要都會出街食咁唯有揀啲啱嘅嘢嚟食啦～ 生酮食譜可以去我嘅網站 [www.zaketolife.com](http://www.zaketolife.com) \#Za姐生酮 #30磅是這樣減的 #HowIlose30pounds #兩星生酮挑戰 #生酮香港 #生酮新手 #生酮入門 #生酮外食指南