Cavan 是一位熱情洋溢的FMCA 健康導師和 NASM 營養專家。他對健康身心, 健身, 和營養專題都有一定的專業意見。在過去的十年, 他對優化身體/心靈 健康和身體解碼 (biohacking) 有濃厚興趣。2018年, 他更成立了自己的公司GoalCraft, 目的是加強客人對健康生活的概念, 準備他們發展身心聯繫和平衡, 從而增加他們的自信,為他們在成功道上打好根基。 活出Make Transformation Visible (MTV) 的神髓 。
近年, 他對健康的關注已放在為客人增加他們的睡眠質素。 在功能醫學層面, 優質的睡眠質素和習慣不但可以優化健康( 例如: 減肥和 醫療好身體亞健康問題) , 還能為客人減省時間, 增加創作力和學習能力, 更能提高生產效率。不同的機構也會邀請他做workshop, 講解 如何高效能地睡眠 和生理健康等等。
『FMCHC』: Functional Medicine Certified Health Coach 功能醫學健康導師
『NASM』: National Academy of Sports and Medicine 國家體育與醫學研究院 認證 健身教練和營養專家
『ICF』: International Coaching Federation Associate Certified Coach 國際教練聯合會認證專業教練
